Mamme In Forma Dopo Il Parto!: Consigli E Esercizi Di Fitness Insieme Al Tuo Bambino (Il Personal Trainer Sempre Con Te! Vol. 1)

Mamme In Forma Dopo Il Parto!: Consigli E Esercizi Di Fitness Insieme Al Tuo Bambino (Il Personal Trainer Sempre Con Te! Vol. 1)

Autore : Cristina Calvenzi,matteo Arrigoni,elena Cai
Genere : Libri, Famiglia, salute e benessere, salute e benessere,
Leggere : 9984
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Dimensioni del File : 55.30 MB
Formato : PDF, ePub

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Mamme In Forma Dopo Il Parto!: Consigli E Esercizi Di Fitness Insieme Al Tuo Bambino (Il Personal Trainer Sempre Con Te! Vol. 1)

Io come preparatore sportivo e mamma di due bambini ho pensato a questo libro per tutte le donne che vedono il loro fisico trasformarsi nei mesi di gravidanza e in quelli post parto.Con la nascita del bebè si teme di non avere più la forza e soprattutto il tempo da dedicare a se stesse per ritornare in forma! Il nostro bambino assorbe tutte le nostre energie, e allora...perché non allenarsi con lui? Certo! Sarà proprio il nostro bebè che ci aiuterà a tornare in forma senza allontanarsi da noi è divertendosi!Cristina Calvenzi, figlia di un atleta olimpico, è cresciuta nelle palestre e negli ambienti sportivi di tutti i generi. Diventata poi preparatore sportivo, si innamora dello studio del corpo umano e delle sue trasformazioni, sia in ambito sportivo che nel recupero riabilitativo.Terminati gli studi per poter insegnare educazione fisica, si dedica a studi più specifici passando dal brevetto di insegnante di aerobica, al diploma per body building, funky e yoga. Dopo anni trascorsi insegnando diverse discipline sportive, Cristina Calvenzi si dedica alla preparazione atletica specifica, arrivando in seguito nella ginnastica post operatoria, post traumatica e Posturale, fino a diventare personal trainer, perché ogni individuo deve avere la sua preparazione, ogni corpo ha le sue esigenze e i suoi tempi di recupero. E allora ecco un personal trainer su misura, sempre con te!

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